昨日我大A股又重现了2015年7月份千股跌停的壮观局面，可谓惨不忍睹，尤其是进入2018年以来，股市飘绿，跌跌不休，万民呻吟，呼天抢地。显而易见，股市成为人们开心或痛苦的源泉，心情高涨或沮丧的源头，只要你投身其中，无人能主浮沉。
如果你曾经踏上最高的峰顶，如果你曾经在谷底仰望反弹，请听听诸位心理专家的建议，在激烈的股市震荡中，以手护心，勿失本真。
一、自省我贪心了吗?恐惧了吗?
普通股民的身边一定会有这两头猛兽——贪心和恐惧。
股市走好时，贪心眨着娇媚的眼睛，让股民陷在她的诱惑中，迷恋到明知有风险却挪不动腿来避险，而暴跌总是在大家都很乐观和满足的时候出现;股市差时，恐惧用他冰冰的手掌一遍遍拍打着股民，让你透心凉，只想赶紧逃开，你在恐惧中割肉离场，发誓再也不来玩了，可是等你一割肉股市就反弹了。就这样，股市的潮起潮落把股民吊起摁下，玩弄于手心之中。
如果股民看到了这个循环的真相又不想被玩弄，唯一的办法就是要试图让自己觉察和清醒，问问自己：我贪心了吗?我恐惧了吗?
二、“救心丸”积极心理防御机制
面对股市起落的突发压力性事件，有些股民“退行”成了孩子，以痛哭流涕、愤怒大骂、不吃不喝等孩童式的方式应对。有些则以“否认”来驱散内心的恐惧和紧张，如对股市跌停讳莫如深，滑稽地不准孩子喊“爹”(跌)，而喊“家长”(“加涨”);弟弟不准叫“哥”(“割”)而叫“兄长”(凶涨)等，犹如鸵鸟把头埋在沙堆里，当作看不见一样。还有少数甚至以自杀等攻击自身的极端方式，逃避面临的困境和责任。
诸如此类行为均是消极、被动的，不但无法脱离困境，对身心健康也极为不利。那么，当面对股市下挫所带来的内心震荡，股民们应如何做好自我心理调适，保持内心的淡定、从容?
以下介绍几种较为积极的心理防御机制，有助于股民们处变不惊，保持心理的平衡。
1.合理化
找一些理由把股市中遭受的经济损失合理化。这往往是通过改变自我的态度、认知和观点来实现的。面对股价下跌，可以这样想：“我亏了那点钱不算什么，还有大把人比我更惨。”“当作交学费吧，下次我定能挣大钱”。“正好，趁股市低靡，让自己好好休息一下，不必天天盯着行情，可以恢复正常的生活节奏了。”“就当长线投资吧，大不了，以后留给子孙。”这样一想，心里就会舒坦许多。
2.幽默
经常在朋友圈或股友间聊一聊，宣泄宣泄情绪，开开玩笑，幽自己或他人一默。如：“跳楼人满为患，像我这样损失几万元的人，排队都轮不上号啊!”“最近速效救心丸疯涨了!”人际间轻松幽默的调侃，可使内心的压力在笑声中得以舒缓，心胸也会豁然开朗。
3.止损心理
“损失了金钱还不够，难道还要搭上身体吗?”这样一想，真的不能再继续消沉下去了。
4.升华
把对金钱欲望的内驱力转移到更能被大众接受的自我实现途径中。例如，以在股市中所遭受的挫折来勉励自己，以此激发起坚强的意志，使自己以后更加努力地工作，发奋图强，以在其它方面实现更大的经济利益等。
当然，以上积极心理防御机制只适用于不太严重的心理困扰。如果股民因动用急钱、贷款炒股等而蒙受巨大损失，以至出现严重的心理障碍，则应及时向心理专家求助，以获得有效的心理干预。
三、当心股市心理症候群
近来，不少股民出现恐惧、失眠、烦躁、抑郁等症状，从表现上看股票焦虑症形成的过程可分为兴奋、狂热、贪婪、恐惧、担忧及积虑这几个环节。茶饭不思、不休不眠、面无血色、精神颓废的股民，是疑似患上焦虑症的高危人群，因为长期过度紧张引起大脑皮层中枢神经系统的抑制和兴奋机能失调，引起各种心理问题。
如何缓解这些症状呢?
从心理健康的角度讲，股民要尽量用成熟健康的心态对待股市行情，炒股要有平常心，要把炒股当成一种乐趣，只是生活中的一个组成部分，而非生活全部。对于心理出现失衡症状的股民，家人要尽量分散他们的注意力，如帮助他们培养有益身心的兴趣爱好、陪他们去旅游、接触大自然等，让他们努力恢复正常生活节奏。
同时，心态要放平，适当撤出部分投资，以减轻心理负担。心理脆弱的人群和老年人建议最好不要炒股。
从上涨到下跌，从接受股市的磨练到将自己修炼成为精英，与金钱的关系对每个参与其中的人都是一场量身打造的完美觉察之旅。
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(本资料仅供参考，不构成投资建议，投资时应审慎评估)
对于一直下跌的股票，股民们到底该怎么办？
我觉得对于一直下跌的股票应该要及时止损，当然也看每个人的资金情况，如果资金比较多可以跟进一段时间，因为股票一直跌后面应该有上升的可能，但是对于资金比较少的就不要贸然跟进。我一直认为如果心理素质不是太好一直不要玩股票，我们大多数人毕竟是普通人，生活中跟电视剧中不一样，电视剧里面有股神，主角说买哪一种股票就买种一支。生活中却不是这样，尤其是资金比较少的情况下玩股票可能会倾家荡产。如果确实有兴趣应该多多了解这方面的信息，时刻关注，如果股票一直下跌，我觉得要趁早放弃，这样还能及时止损。有些人可能想今天放弃明天就会上升，自己不是很吃亏，但是世界上的也许可能太多了，也可能明天还是下降。我们可以综合考虑，比如具体下降多少天了，综合当时的形势，公司的状况，。股票有赢就有输，其实是很正常的情况，今天这种股票亏损可能其他股票盈利。所以一直要根据自身情况，不能盲目跟进或者后退。现在玩股票市场竞争激烈，人群复杂，我们最重要的是关注信息差，可以在最高点选择卖出，因为往往人生经历过最高点以后就会出现下坡路。不要想的一定要达到什么样子，能有盈利我认为就可以。没有人会因为股票而暴富，我们知道的通常会有因为股票一夜之间分文不剩，只有资金特别充足的人才会玩这些，因为即便有损失他们也承担的起，我想这些人一定会买多种股票，总有盈利的一种。平常人资金少买的少，如果损失达到一定程度还不赶紧停止，那可能就真的一无所有了，所以投资需谨慎。
面对股市大跌股民应保持怎样的心态？
现在的市场信心很脆弱，股民的信心很难恢复，不是一个简单的利好就可以企稳的，信心需要时间恢复，建议起稳再买入为好，个人认为市场还有很多的问题需要时间解决。
9.16号再度低开破位大跌，的确，市场比我们想像中还差，作为从业多年的笔者，经历过中国股市几乎所有的动荡，见过熊的、却真的没见过这么熊的。上期报告我们预期在宏观数据相对理想、在面临2100点、2000点两大整数关口的支撑，至少会短线横一下，给市场投资者一个喘息思考的时间，很可惜，我们又错了，我们不禁要问：中国股市到底怎么了？在跌幅超过66%、现在面临两大整数关口支撑的情况下，连横都横不住！这样的市场显然已经失去了理性分析的意义。
面对上述市况，我们无言以对！要知道这是已经打了股价两三折以后的再度暴跌，中石油从48元到现在的10元，中国平安从149元到现在的39元，我们还能讲什么价值！我们只能说在中国股市，博弈才是最本质的东西，蓝筹指标股已经仅仅具有交易价值了，可能已经沦为砸盘的工具，这对市场的长远伤害是极其巨大的。我们曾经说过由于股改彻底失败，政策面又不肯纠错，这使得市场出现严重倒退，这样的判断正在逐步实现，尽管笔者并不想看到这一幕。
很多蓝筹指标股都在今天破位了，照这种跌法，2000点根本没任何招架之力，1800点能否守住还是个未知数？究竟是谁利用指标股来砸盘的呢？有人判断是境外力量，有人说是大小非，有人说是基金保险等国内机构，我们认为探讨这些都没有用，关键是找导致这种局面的成因，根本就在于政策面的软弱！连救市都不敢提、明知股改政策需要调整却不作为,这让国内投资者怎会有信心？怎能不让砸盘者胆大妄为！
现在中国股市正在经历前所未有的股灾，市场本身的规律和功能已经遭到严重破坏，想扭转这个局面已经不是那么容易了，必须所有市场参与者共同努力才行，政策面应及时纠正股改政策，启动紧急救市方案，才有可能化险为夷，否则，只有看着市场自由落体吧，等着大小非都不想抛了才能找到真正的大底，这个底是残酷的！因为它意味着中国股市再度推到重来。
今年以来市场呈崩盘式下跌走势大大出乎市场的意料，进入八月份市场跌跌不休，股指越走越弱，盘中始终难有像样的反弹出现，应了那句老话，弱势不言底，本轮跌势非常恐怖，目前股指累计跌幅已66%，股指已快接近10年均线区域，已达到投资者10年的投资成本线，有部分个股已屡创历史新低，大多数股票被打了三折，无论是机构投资者还是广大散户都伤痕累累，市场在如此短的时间内有如此巨大的跌幅这在中国证券市场上是很罕见，除了制度上的原因，大小非成为市场下跌的罪魁祸首，而以银行股为首的权重股则充当了市场的领跌品种，投资者信心严重缺失，市场在投资人气无气大伤后，要想恢复需要一个漫长的过程，希望能引起管理层的密切关注，目前市场处于最难熬的时候。
反弹时只能轻仓参与，历史上每一个重要的整数关口，都有较强的支撑。而2000点是一个重要的支撑关口，可以预见，在向下跌破2000点的过程中，必然有一些护盘资金会死守该点位，特别是跌破2000点之后，大盘有可能出现一波反弹。
不过，较高的估值，决定了2000点将无法阻挡大盘下跌的趋势。目前，市场对于上市公司业绩见顶的预期已经是空前的一致，虽然静态的市盈率已经在16倍左右，但是动态市盈率反而会在20倍甚至更高，更重要的是，目前平均市净率水平仍超过2倍，而大盘位于998点时，这一数据仅仅在1.5倍左右。
当前市场我们认为，在市场真正找到大底之前，市场可能会出现一波反弹，但是力度不会太大，极限将可能在2245点附近，甚至还难以达到2200点之上。因此，投资者可参与的空间并不大。如果要参与，仓位一定不能重，而且一定要设好止损点，一旦市场重新走弱，就应尽快出局。
技术上分析，2100点经过短暂的震荡争夺后，周三盘中很快被轻松击穿，股指回归2000时代，目前10年均线在2040点区域，后市仍有继续调整压力。现在来预测底部在何处已无任何意义，尽管股指已严重超跌，但因为左右市场运行格局的系统风险仍在不断释放当中，而管理层也迟迟难有实质性的重磅利好组合拳来救股指于危难之中，新低之后还有新低，导致市场人气异常低迷，市场最终能否走强还要看管理层的决策。
两大因素或削弱利好效应
对于这一组合性货币政策，业内人士认为有两点需要引起关注。一是货币政策的改变是针对证券市场还是针对实体经济领域的。在证券论坛中，不少网民们对这一组合性政策予以积极评价，认为这是极大的救市政策，似乎表明下调存款准备金率与下调贷款利率是直接针对证券市场的。殊不知，这一组合性政策是针对实体经济，对证券市场的影响是间接的，是需要通过上市公司环节来发挥效用的。也就是说，这一组合性货币政策对证券市场的影响，首先得看对实体经济的影响，然后再看对上市公司的影响，之后才能谈及对证券市场的影响，从而使得这一“利好”效应有了一定的折扣。
二是这一组合货币政策是否可以扭转市场一度存在的上市公司业绩增速放缓趋势。就此点来说，似乎并不乐观，一方面是因为此组合性货币政策本身存在着对冲的特征，比如说存款准备金率下调对中小市值商业银行股或将带来积极的影响，因为其意味着这些银行股的贷款规模或将增加，从而带来主营业务收入增长的趋势。但也存在着利淡的信息，因为贷款利率的单方面下调，意味着银行股的存贷差或将收敛，这明显不利于银行股在2009年的业绩增长预期。值得指出的是，不少研究机构本来就对银行股在2009年的业绩增长持不乐观的预期，所以，此次贷款单方面下移将更强化这一不乐观预期。所以，银行股在今日的走势将难有积极的预期，尤其是存款准备金率并不下调的交通银行、工商银行、建设银行等银行股更是如此。如此就可能削弱这一组合性货币政策对股市盘面的正面引导作用。
谨慎看待中期拐点论
当然，由于这一组合性货币政策对证券市场部分乐观者仍将带来积极乐观的预期。一是因为这一政策的出台就意味着从紧货币政策有所松动。而众所周知的是，在去年10月份，A股市场见顶回落，很大程度上是因为当时持续出台的从紧货币政策措施，所以，时隔一年之后，从紧货币政策的积极松动信号或将带来A股市场的中期拐点。二是因为这一组合性货币政策或将改变A股市场的资金面以及改善市场参与者对A股市场上市公司业绩增速放缓的预期，这也有利于凝聚市场人气，从而产生一轮行情的拐点。
不过值得指出的是，市场中期拐点论仍需要两个因素的配合：一是成交量是否迅速放大，因为成交量一旦持续放大，则意味着市场参与者对组合性货币政策的诠释结论是相对积极的，更多的资金将涌入市场，从而推动着A股市场的逞强；二是组合性货币政策能否改善当前经济增长放缓的预期，比如说房地产价格能否企稳弹升、汽车销售量能否回升，再比如说出口形势能否企稳弹升等等，这些信号的出现方才能够确立中期拐点论。
所以笔者认为，如果这些信息未出现的话，建议投资者谨慎看待中期拐点论，毕竟冰冻三尺非一日之寒。同时，市场由寒冬转为春天，也需要一段较长的时间聚集春的能量。更何况，当前A股市场所存在的大小非减持、新老划断后的限售股在解禁后的减持等信息也将弱化这一组合性货币政策的做多效应。也就是说，后续走势仍然存在着一定的不确定性预期。
市场短线有望企稳
当然，就短线走势来说，仍存在着企稳的预期。一是组合性货币政策的出台的确意味着从紧货币政策出现拐点的趋势，这对证券市场的利好效应是长久的，从而将极大地改善基金等机构资金对未来货币政策的担忧。二是组合性货币政策对地产股等周期性股票也有积极的刺激作用，从而推动着A股市场的短线走势相对活跃的预期。
