【编者按】
敢于有梦想，敢于追逐梦想的少年是什么模样？我们把镜头和文字毫无保留地献给那些在体育路上一直不懈追逐梦想的孩子们。愿他们的梦想从未离开，最终都能实现，愿多年后猛然回望前半生，依然是少年。
红网时刻2月25日讯（记者 周雨墨 实习生 刘艺）“咻”的一声，少年的脚平贴地面滑出，以疾风之速出剑，以漂亮的弓步刺中靶心，转而收回脚步，少年又一遍遍重复着刚才的动作。
嘈杂的剑馆里，剑与空气摩擦产生的“咻咻”声很快就被淹没。同样瞬时消失在剑馆里的，还有他额头与眉间滴落的汗水。
小剑客蔡绎玄文。本文供图/罗凡
位于长沙市贺龙体育中心七楼的聚力国际击剑运动中心，从2月10日开始恢复训练，几乎在开门的同时蔡绎玄文就出现在剑馆。正在长沙市雨花区育新学校读四年级的蔡绎玄文，走进剑馆就像回到家一般，放下背包，径直走向衣柜，神色从容地换上击剑服。
以往五点半放学的他，步行约十五分钟就能准时赶来训练，除了周二休息，其余每天都要“泡”在剑馆。外人眼里训练枯燥乏味，他既不说喜欢，也不说讨厌，只是默默坚持着。
2021年，蔡绎玄文在桂林·平乐击剑公开赛上荣获个人奖。
“每天都要来训练吗？怎么这么喜欢击剑嘞？”
“嗯，还好吧。”拖着一点上扬的尾音，蔡绎玄文紧接着又说，“因为上场还是会紧张的。”边说着话，他的眼睛却没有离开过正在对练的伙伴们。
剑行天下，剑影与“无敌大魔王”不离不弃
2015年8月开始学习花剑的蔡绎玄文，六年多来，南征北战、东奔西走，在各类击剑比赛中已经累计获得27金10银8铜，家中击剑类的获奖证书已经存放了60多张，被同龄小剑客悄悄取了个“无敌大魔王”的绰号。
2019年，蔡绎玄文在澳门参加亚洲精英赛事，赛间休息时，他偶然听到小组赛排位第九的选手俩父子的对话，那位父亲不理解为什么儿子在淘汰赛中输给排位24的选手，儿子却说，“怎么赢啊，那个排24位的才是最不好打的。”这个“24位”的小选手，正是来自长沙的蔡绎玄文。
身着比赛服装的蔡绎玄文。
因为小组赛打得有些随意，排位24的蔡绎玄文赶忙调整好心态和战术，随即在淘汰赛中分别打败了排位第9、第8、第1的选手，但最终遗憾输给了号称“不败”的香港选手。比赛结束后，蔡绎玄文一边不甘心地摘下剑帽，一边抹眼泪和爸爸罗凡观赛、分析复盘，也将对手的习惯暗暗记在心里。
2019年底，重庆青俱杯比赛。蔡绎玄文刚到剑馆，重庆选手就悄悄讨论着“无敌大魔王”的成绩，澳门选手也在比赛中与他再次狭路相逢。这回，8岁的蔡绎玄文拿下U8、U10两个组别的冠军，直通U12总决赛，越级比赛最终获得第七名。
比赛中的蔡绎玄文（右）成功躲过对手的一次进攻。
回忆起儿子这几年来的练剑之旅，罗凡满是笑容满面地翻阅着自己的朋友圈，不时地告诉红网体育记者，这是儿子某次比赛的现场，这是某次在影棚为他拍的照，这是某次特别帅气的对练……罗凡说，儿子四岁时就与七八岁的选手对打，嚎啕大哭着说自己也要站上领奖台，五岁时参加第三次击剑比赛，拿到人生第一块金牌，在领奖台上小胸脯挺上了天。
第一次参加中南四省赛，五岁的蔡绎玄文在决赛中以一剑优势获胜后，站在剑道上大喊：“还有要打的没有？没有了我就是冠军了啊。”
学剑多年，蔡绎玄文多次站上领奖台。
但最令罗凡印象深刻的，还是蔡绎玄文的第一次越级比赛。
高烧三天没能好好吃东西的他，在半决赛时哭着说实在打不动了，却又一路打到了决赛。决赛时所有人都让蔡绎玄文放弃，这个小剑客却说“即使输也要输在剑道上”。
第一次越级比赛，带病上阵的蔡绎玄文艰难打入决赛，中场休息时，医生在为不断呕吐的他做穴位按摩。
那场比赛，他几乎每打完一剑就要停下来呕吐，最后，当时年仅五岁零四个月的蔡绎玄文拿到了第一块越级八岁组的金牌，现场几乎所有观战的家长、教练都在为他加油，很多人都热泪盈眶，也包括罗凡自己。
因着比赛与旅行，2018年时，7岁的蔡绎玄文就已走过全国15个省份41座城市。剑道上的他，疾风闪电般剑行天下；旅行中的他，也如武侠小说里的侠客般，仗剑走天涯。赛场上的胜利狂奔、黄河岸边的亮剑、66号公路上执剑望天、荒芜古城里漂亮地打出弓步，无论在哪里，剑的影子都与这位“无敌大魔王”不离不弃。
一“剑”倾心，四年就练坏五十多根剑条
说起四岁时的一“剑”倾心，和大多数人一样，蔡绎玄文的这段缘分也来自偶然。
当时长沙聚力国际击剑运动中心刚刚在贺龙开业，父子俩碰巧看到试课的传单，便想着凑个热闹，装备在手后，蔡绎玄文一个劲地和爸爸说——“太帅了！太帅了！我就要学这个！”
蔡绎玄文的击剑艺术照。
父母都非常尊重儿子的兴趣，并给了他半年的时间来体验是否真心喜欢击剑，如果半年过后依然有兴趣，就需要为之后的击剑之旅拿出最好的态度。
自此，蔡绎玄文一学就是六年，如今四年级的他，一周七天除了周二休息，每天放学都会赶到剑馆训练。
走上剑道，蔡绎玄文（左）严阵以待。
同龄的剑馆伙伴一年练断一两把剑，蔡绎玄文有时训练一个星期就能练断三把，最快的一次甚至是在一场比赛中就打断了三把。他一次次哭着去完成远超年龄的训练任务，仅仅是前四年就穿坏十多双击剑鞋，练坏五十多根剑条。
看着正纹丝不动站实战姿势的蔡绎玄文，陪伴他最久的教练张文奇告诉红网体育记者，蔡绎玄文是剑馆里最有韧性的孩子，每天都要把自己练到大汗淋漓。为此，家人每天至少要准备三套衣服给他替换。
经过一次次赛事的洗礼，蔡绎玄文（右）已经成长为一员悍将。
曾经在训练的低谷期时，蔡绎玄文不断寻求突破的方法，爸爸妈妈耐心措辞引导的同时，告诉儿子练得多就突破得快，于是，蔡绎玄文每天上完训练课都会自己再加练，教练告诉他腿部力量不够，他便绑个沙袋打弓步，说他手腕力量不够，他就拿着小杠铃练手腕力量。
小小的身体里蕴藏着巨大的能量，那些发狠般的坚持，逐渐让蔡绎玄文在实战中得到看得见的提升。
“剑”走偏锋，剑道从徐州重新开始
2019年暑假，罗凡带着儿子去了徐州体育运动学校，把儿子交到了前八一队花剑主教练手上。在体校教练看来，蔡绎玄文的动作、步伐都存在问题，基本功不够扎实，就拿出剑步伐来说，并不是平贴着地面滑出，而是膝盖一抬大踏步出去，这种方式不标准的同时，伤膝盖、耗体能，并不是专业选手的素养。
谈及原因，罗凡告诉记者，“俱乐部与体校的培养方式不同，本质也不一样，如果一开始就用体校模式训练，大部分孩子都会很快失去兴趣，因为太机械重复，要求也很严。”
蔡绎玄文在徐州。
此后两年的寒暑假，蔡绎玄文从站姿、弓步、握剑的手势等重新练基本功，站实战姿势，一站就是半小时，直到两腿发抖；弓步支撑，并非简单的空手支撑，而是用沙袋、哑铃负重支撑；剑虽不算重，但要手持剑一直举着，手臂也酸痛难忍；体校讲究训练的“专业味”而非“人情味”，还未满八岁的他被教练、师兄师姐们狠狠地“虐”了一把。
肌肉记忆难以短时间纠正，一上赛场动作就容易变形。为了更快，更强，唯有投入更多的韧性。两年下来，蔡绎玄文每天跟着徐州女花的姐姐们训练六小时，重复着实战姿势、步伐移动、弓步、刺靶等一系列辛苦而单调的基础动作，才换来了队内比赛中从勉强跟上节奏到胜多负少，那赢得的每一剑都是用汗水浸泡出来的。
在徐州期间，蔡绎玄文在教练的指导下进行训练。
不断与自己、与对手、与一群人较劲，面罩后，藏着蔡绎玄文的泪与汗水、紧张与坚定、不安与勇气。每每摘下剑帽，这个笑容鲜艳的小学生，脸颊上都泛着大块的红晕。
教练张文奇告诉记者，第一次见到蔡绎玄文时，自己就惊讶于一个五六岁的孩子能打的那么好，也是那时起陪他训练，后来一路辗转至长沙。孤单想家的蔡绎玄文独在异乡，又是体校孩子中最小的一个，十分信赖这个严慈相济的教练姐姐，休息都是在张文奇的宿舍中。
2016年，在长沙雅礼雨花中学举行的中南地区青少年击剑公开赛，蔡绎玄文在U6组花剑个人赛中赢得冠军。
过早的荣耀或许是个包袱，迟到的失败却能成为新的动力。终于，2019年底，蔡绎玄文在重庆青俱杯比赛中从容应战，连获U8、U10两个级别冠军；在长沙的比赛中，拿回了阔别两年的个人金牌；而后在由湖南省体育局主办的中西部十省市击剑比赛中，蔡绎玄文也摘得个人和团体两块金牌，终结了两年的外战金牌荒。
面对这些，蔡绎玄文却说：“这有什么呢？万一没拿到也没关系啊，接着练呗。”罗凡知道，成长也许有时会慢一点，但儿子无论在剑道上还是学业上，始终是在向前。
学习第一，“击剑是拼脑子的活儿”
尽管击剑占据了蔡绎玄文生活的极大比重，但如何平衡爱好与学习从来不是家人担心的事。
持续的体育训练，培养了蔡绎玄文极强的自律性，不仅“爱玩有度”，更懂得训练与学习的“度”；多年的竞技比赛经历，也培养了他独立、坚毅、不服输的性格，在学习中遇到问题总能第一时间解决，为了满分朗诵诗词，他对着《枫桥夜泊》练习了大概一百遍；击剑所需的高度专注，更是让他逐渐在学习上事半功倍，哪怕在人声鼎沸的餐厅，他也能静下心写作业。
在家里，蔡绎玄文也是位厨艺小能手。
“学习是第一位的，击剑是拼脑子的活儿，不读好书会打不赢的。”这是蔡绎玄文常挂在嘴边的话。体育要对学习有所助力才有意义，这是初衷，也是行动。
在文化学习中，蔡绎玄文不仅保持着稳定的优异成绩，而且每次考试结果都能做到心中有数，家人从来不用过多干预他的日常学习。
携剑走天涯。
假期除了比赛，蔡绎玄文的生活也常安排得满满当当。
剑客岂能无马，2019年9月，他开始接触马术，并决定等自己和马儿混熟了，骑得溜了后，带着剑来一起拍照。
蔡绎玄文参与马术学习。
2021年国庆，参加桂林平乐公开赛后，他便和家人一起顺道参观了非遗项目——桂林米粉的制作流程，游览了漓江美景。
背诗词、写诗歌、尝试做菜、和歌手苏醒一起录综艺……击剑，从来不是他生活的全部，人生没有白走的路，每一步都算数。
比赛之余，脱下面具的蔡绎玄文袁在场边略有所思。
参与竞技体育的这几年，每长大一天，蔡绎玄文从剑道上学得的道理就转移一分到学习和生活中。
例如喜欢英语和机器人，就和击剑一样守着点学到现在，从学校和机器人项目获得的奖状已有20来张；尝过了重新训练基本功的苦，就懂得了要重视学习中的所有基础知识，不能积压问题，否则就要为从前走的弯路付出更大代价，这也让蔡绎玄文悟到了“万丈高楼平地起”的真谛。
父与子的共鸣：击剑是为了培养积极的人生
“刚才防守不良，他得分，好，再来。”听着爸爸的裁决，蔡绎玄文由衷地发出肯定，“爸爸你还判断得蛮准的嘛！”
和大多数在剑馆等待的家长不同，罗凡精准地知道这两个小时的时间儿子应该怎么分配，他甚至能给对练的孩子做裁判，说出步伐怎么调整，刚才的战术打法如何。
在比赛中取得关键一分，蔡绎玄文振臂欢呼。
这些年，他是儿子行程上的跟班、训练中的观察者、赛后的分析员，也在天南地北的征程中结识了一批选手家长，成为了赛事的发起人、顶尖选手们的联络员。
六年的陪伴与成长，这把剑成了一座桥梁，让父子心更紧密，父子情更浓厚。
罗凡直言，更希望击剑成为有利于蔡绎玄文成长的终身挚爱。
谈到职业发展，罗凡直言自己没想过让儿子走职业道路，学击剑的初衷只是为了让他能够有自己热爱的特长，毕竟从U14开始的成人剑才是见真招的时刻。
罗凡曾在朋友圈引用过中国男子花剑队主教练王海滨的话，“击剑是培养一个人积极的人生，如果你的孩子通过击剑成为一个积极的人，这就够了，他无论干什么都很有竞争力。”在他的教育理念里，学习和击剑的过程都是让孩子明白目标是什么，掌握知识才是成长的关键，培养的是性格而不是一种负担，竞技体育强健的是体魄，滋养的是精神。
参与击剑锻炼，强健了蔡绎玄文的体魄，滋养了他的精神。
未来，罗凡希望他更重视基本功，练好步伐，毕竟体育运动都是从脚上开始的。
教练张文奇对此也很认同，她希望蔡绎玄文能对自己更刻苦一点，“你不把自己逼到一个境界，永远不知道能力有多大。不去想输赢，做好基本动作，脚踏实地训练，属于你的都会来。”
采访手记：体育精神，受益终生
文/刘艺
还没见到小朋友前，我翻看了很多罗爸爸的朋友圈，虽然是种“管窥蠡测”的方式吧，但看着看着就被罗爸爸的小作文感动了，他把儿子所有的荣耀与失败都看得很开，眼里只有他为剑道付出的所有辛酸和一次次流过的眼泪，我甚至觉得这就是一个孤独的小剑客，在他的剑道上自顾自行走着，永远为了那个最高的目标。
见到蔡绎玄文本人后，我发现这个“孤独小剑客”非常活泼开朗、爱动、心智成熟，剑馆的孩子都爱和他玩在一起，也信任他关于击剑的指令。年纪虽小，但韧劲十足，他常常是剑馆最后一个走的孩子，练起来一声不吭，休息时却对爸爸黏得很。除了击剑梦，蔡绎玄文还有他的英语交流梦、机器人梦、编程梦……全面开花的他是朋友圈里叔叔阿姨都夸赞的孩子。
在采访过程中，罗爸爸没有太提及儿子的击剑成绩，反而说了很多学习上的表现，他完全不用担心儿子在学校课上得怎么样，每天的作业完成进度如何，考试多少分，所有的事儿子全都按部就班做好了，也很少要跟爸爸妈妈汇报些什么，年前的期末考试刚考了语文98，数学英语双百，这么听话的孩子对于需要频繁鸡娃的家长来说简直是一种救赎。
关于对儿子的培养，罗爸爸说的最多就是尊重、陪伴，因为他和妻子的放手式教育，儿子从小就知道自己想要什么，不想要什么，认定了一件事就会定力十足的坚持下去，不适合某个东西就会及时止损。
如果没有击剑，夫妇俩也不知道儿子如今可能是什么性格，但因为练剑培养了儿子的自律、独立、专注、坚毅、迎难而上的品质，罗爸爸把这一切归功于体育精神对人的锻炼和滋养，相比于成绩，他更欣慰于儿子通过击剑成长为一个更有目标、更积极的人。所以，虽然惊讶，但我也能理解罗爸爸说的“没想过让儿子走职业道路”，参加竞技体育并非要终身从事竞技体育，体育精神才是最有意义的。
不是每个人都能成为谷爱凌，但如果能把在体育中习得的每一个技巧、培养的每一种习惯运用到人生中，已经是受益无穷。
《水浒传》中有哪些积极的因素或文化可以吸收来指导我们人生？
《水浒传》之所以能成为古典名著，积极健康的因素无疑是占据首要位置，在许多方面对指导我们今天的人生，同样具有现实意义。
一、官逼民反，民不得不反。
无论《水浒传》有多少积极意义，官逼民反民不得不反这一条永远会占据首位。为什么这样说呢？
因为只有这一条，才是揭示那个黑暗的社会激起了人民群众的反抗意识，才有那么多江湖好汉揭杆而起啸聚山林的美妙传说，才为蜂起云涌的农民起义提供了理论上的思想基础。
《水浒传》开篇就由大奸臣高俅迫害禁军教头王进而起，逼得王进不得不抛家舍业带着老母亲逃奔他乡。紧接着，又把林冲逼得妻离子散家破人亡，由此引出了《风雪山神庙》和《雪夜上梁山》两个千古不朽的桥段。既有思想性，也有艺术性，更有趣味性。从而为这部古典名著奠定了牢固的思想基础。
二、扶贫济危，救民解困。
宋江既没有为了向上爬而去行贿官员，也没有敲诈勒索下层普通民众，而是慷慨解囊去资助底层贫民，既为他赢得了山东及时雨的美名，又为推动情节发展提供了必要条件。使江湖人士不管与他是否相识，见到他无不纳头便拜。特别是为了资助阎氏母女，竟然还闹出了怒杀阎婆惜的大案。使整个故事逻辑严谨，环环相扣，相互印证，色彩纷呈。
三、惩恶扬善，除暴安良。
惩恶扬善是保护弱者惩治坏人凝聚民心的重要条件。为此《水浒传》把它渲染得淋漓尽致。鲁智深三拳打死欺压民众的镇关西，自己丢掉工作流落江湖。这种毫不利己专门利人的无私品格，势必在读者心中留下难以磨灭的烙印。武松打虎为民除害和那种快意恩仇对恶人毫不留情的霹雳手段，怒杀西门庆，醉打蒋门神，大闹飞云浦，血溅鸳鸯楼等精彩情节，看得读者眼花缭乱目不暇接。
《水浒传》之所以能够流传，重点并不是那些大事件和大场面，而是这些弘扬正义的精彩故事，才留住了读者的目光。
四、孝悌之道，贯穿始终。
王进逃难，带着老母亲。阮氏三雄逃上梁山同样带着老母亲。即便李逵那样滥杀无辜的粗人，回家接母亲上山享清福的路上，被李鬼冒充他的名字劫住，他正要杀之，当听到对方家里还有九十老母，不仅没杀，反而给了对方十两银子，劝其改邪归正回家好好侍俸母亲。所有的朝廷降将或被迫上山的将领，上山前都要先提到家眷。梁山也总是先把他们的家眷安置好。
总之，不管是什么样的人干什么坏事，却没有一个不孝之人。
五、义薄云天，肝胆相照。
听说林娘子被人欺侮，鲁智深拎着禅仗就赶去相助。鲁智深在野猪林不仅救了林冲性命，而且为了林冲的安全，不远千里护送到沧州。
朱仝为了搭救雷横，私自放走他，自己反身回去自首，甘愿接受流配沧州充军。
燕青为了主人卢俊义的安全，苦心相劝不要回家。在劝说无果的情况下，仍然埋伏在路上，射死要杀害他的两个官差，救下了卢俊义的性命。
吴用花荣见到宋江已死，知道前途渺茫，甘愿自缢在宋江的坟前。
总结：
以上五项，关于第一项的官逼民反，在现实中当然已经不存在。但是反腐败斗争和打黑除恶仍然永远在路上。
其它的扶贫解困，惩恶扬善，孝悌之道，义薄云天对于当今社会，仍然具有鲜明的积极意义和现实意义。
培养积极人生观的10种方法是什么？
我们不仅要选择积极的人生观来帮助自己走向成功，还应努力培养积极的人生观，积极的人生观是指愉快、乐观地迎接每一种状况的心智态度。具有积极人生观的人视他的杯子半满而非半空；他视挫折为一时现象，问题为机会，愁苦为值得挑战和克服的情绪；他决心保持他的泰然自若和自我控制，当四周的人都失去理智的时候，他仍能保持他自己的信念，奋发有为。
你想成为热忱、乐观、自信的人吗？这里将为你介绍培养积极人生观的10种方法。
1．热忱行动热忱，动作积极有力，说话时使用肯定的语句而不用否定语句。把含有“我能”和“我要”的话一天至少两次用在谈话中。
2．仪表为人待人要有礼貌，多说“请”、“谢谢”和“不必客气”。别人有好的地方即予赞扬，在别人的行为中寻找优点和好的一面。
3．主动首先行动而不是等着别人去做，凡事积极主动才能获得先机，这样，无论在工作还是生活中，都能因先行一步而占据上风。
4．团队精神对别人的观念和行动给予肯定的反应，接受别人的观念就好像是自己的观念一样，告诉别人你对他们有信心，使他们愿意与你合作，发挥群策群力的效应。
5．保持愉快的心情如果每天早晨在愉快、积极的气氛中醒来，加深要度过愉快的一天的潜意识，那么一天的心情都会感到舒畅。若因无谓的事而烦恼、不愉快时，应及时注意纠正。
6．心胸要宽广走路时，不要两眼看着地面，应该抬头挺胸、昂首阔步，切不可妄自菲薄。要消除孤立的心态，毅然走出自我封闭的状态，这样你就会看到充满幸福、希望的美好事物。
7．不要说“不”
振作精神，无论你遇到多么困难的工作，都应认真思考解决的办法。不可推托敷衍，应不怕麻烦，不要把时间浪费在无谓的担忧上，不要替自己找寻借口。要知道，“天下无难事”，你要勇于绝不说“不”。
8．虚心接受批评假如无意中做了错事，没有必要找借口，这样做并不能改变事实，而应力求下一次把事情做得更好。为此你应该接受别人善意的批评，把它看成一种激励力量，不应心存芥蒂，产生抵触情绪。
9．不可随便批评别人不要故意给人难堪，不可对人吹毛求疵，而应处处与人为善，否则别人也会给你脸色看。应去发现别人的优点，多替他人着想，不要使别人因你的批评而丧失信心。
10．要多与思想积极的人交往人往往在不知不觉中受到别人的影响。因此择友务必慎重，最好远离那些消极悲观的人，多和乐观爽朗、处事通达的人交往，使自己常处在积极的气氛中。
如果你能试着按照以上的方法去做，相信你的人生一定会出现一种全新的境界，其中充满鲜花和阳光，令你更有信心和希望消除消极的人生观，从而使你走上成功之路。
